この頃、休日の自転車が定着しつつある。 汗をかくのも体を動かすのも風を感じるのも気持ちがいい。そして何より夜がよく眠れるのがいい。 スマホに送られてくるネット記事の見出しで、「中高年における最高のリターンが得られる投資は、体力づくりである」…
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